Здравеопазване

Как да запазим психичното здраве на децата?

Мила Цалова — Wed, 09 Mar 2022 14:59:49 +0000

Как да запазим психичното здраве на децата? Мила Цалова Ср., 09/03/2022 - 16:59

Форум

Статията "Как да запазим психичното здраве на децата?" е писана в началото на пандемията, виждам, че през последните седмици се появяват много статии, които говорят за това как да опазим психичното здраве на децата във връзка с войната между Русия и Украйна. Независимо колко добре ги пазим от информационния поток те стават свидетели на страшни гледки. Статията се позовава на авторитета на Д-р Адам Блатнер, който е психиатър – работи и с деца, и с възрастни и е едно от знаковите имена на психодрамата като терапевтичен метод. Той предлага своевременно да изграждаме адаптивност в децата, която да подпомогне справянето им в кризисни ситуации. Може да прочетете повече тук: https://mila114.wordpress.com/2021/01/21/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b…

Съвременните форми на общуване и IT технологиите

Lina Kostadinova — Mon, 28 Feb 2022 04:40:10 +0000

Съвременните форми на общуване и IT технологиите Lina Kostadinova Пон., 28/02/2022 - 06:40

Форум

Здравеопазване

В този форум екипът на Центъра кани своите курсисти да споделят мнение по темата:

Какво ни дават и какво ни отнемат IT технологиите в съвременния свят на общуване? Къде е границата между полезното и вредното й приложение?

Mila Tsalova

Мила Цалова

Да подкрепяме адаптацията

Технологиите улесняват живота и подобряват качеството му. Да ги отричаме или да не се възползваме от тях би означавало да изоставаме от бързо развиващия се свят. В същото време технологиите променят начинът по който мислим и действаме. За съжаление изниква въпросът за адаптивността към тях и за желанието от страна на по-възрастните да продължат да учат.
В частния случай с общуването важи абсолютно същото. Технологиите спестяват време и ни дават все по-гъвкави възможности да бъдем заедно, да споделяме информация и емоции. За да се чувстваме добре в тази среда обаче, се налага да продължаваме да се учим и адаптираме и да подкрепяме тези, за които тази адаптация е трудна.

Ср., 09/03/2022 - 16:47 Permalink

Lina

Lina Kostadinova

Здравейте, Мила! Напълно…

Здравейте, Мила!

Напълно подкрепям Вашата теза. Безумно е да не се възползваме от удобствата, предимствата и потенциала, който ни предоставят IT - технологиите.

Вт., 10/03/2022 - 14:00 Permalink

Елица

Garden

Технологии

Животът ни без технологии
Предимства и недостатъци на технологиите

Животът ни без технологии в миналото е бил свързан с много ръчен труд и лишения. Емоционалният контакт между хората е бил търсен постоянно, за да балансира труда на ръката и на ума с този на сърцето. Малките деца са лудували по цели дни в дворовете на своите родители, а тези дечица, които са били в града, по градинките близо до дома на мама и тати.
Селският живот е бил тежък, но пък е имало много творчество и занаятчийство. Вълнували са се младежите за коя жена да се оженят, жените са се надпреварвали коя от коя повече да чисти, готви и пере. Имало е силно желание за живот.
А сега, когато сме развити технологично, можем да достигнем само с едно движение на мишката до другия край на света. Предимствата на технологиите не са малко. Информацията, до която преди сме искали да достигнем вече е лесно достъпна и даже има риск да се изгубим от толкова много информация. Можем да разпускаме вече и по виртуален начин, чрез игри, музика и социални мрежи. Бихме могли да създадем много приятелства и дори да си намерим мъжа на живота. Друга възможност, която дава технологиите е да спортуваме пред лаптопа, когато сме си вкъщи с наши уреди. Можем да учим всякакви езици, можем да станем IT специалисти, докато си седим удобно на стола. Ако търсим известност и имаме нещо ценно и важно за споделяне, бихме
могли да достигнем до голяма маса хора само с няколко клика. Благодарение на свободата, която имаме да изкажем мнението си свободно.
Възможностите на технологиите са почти неограничени.
Но ако погледнем от другата страна какво технологиите взимат в общуването, бихме открили, че желанието да общуваме с хората става все по-малко и необходимостта да бъдем сред обществото също. Причината да сме отчуждени един от друг идва от желанието да присъстваме във виртуалния свят чрез снимки, видеа, публикации. Всъщност ние водим двойнствен живот, в който трябва да избираме между виртуалност и реалност. Децата са пример за това как се губят в тези двата свята, в желанието си да се забавляват свободно, малчуганите играят по цели часове на компютъра и след това чатят, за да задоволят глада си за социален контакт.
Преди месеци заради доведената болест Ковид-19, децата не можеха да се учат нормално, живееха в свят, в който са затворени по цели дни, за да учат защото държавата смята, че така е най-добре за здравето на децата и учителите. След това дистанционно обучение, повечето деца загубиха всякакво желание за истински контакт, някои изпаднаха в дълбока депресия, а други в безразличие за тяхното бъдеще.
Като заключение бих искала да кажа, че технологиите могат да помогнат много на човек да се развие интелектуаално, духовно и физически, но ако не използва умерено и по предназнаение техонологиите може да загуби същността си, целите и всичко, което обича.

Ср., 23/03/2022 - 23:58 Permalink

Lina

Lina Kostadinova

Много подробно описание на…

Много подробно описание на предимствата и недостатъците на IT технологиите в нашия реален свят! Напълно съм съгласна с изложената теза. Значи сега идва въпроса да намерим границата на приложение. Ето едно ново предизвикателство, което ще изисква сериозно отстояване.

Пон., 28/03/2022 - 15:13 Permalink

Lina

Lina Kostadinova

Йорданка Стоянова

В този коментар публикувам любезно предоставеното мнение на курсистката Йорданка Стоянова, която няма възможност сама да го напише.

Тя е разгледала темата за възможностите на IT - технологиите в контекста на здравеопазването и казва следното:

"IT - специалистите са неизменна част от нашето време, в което живеем. В сферата на здравеопазването технологиите способстват за комуникация между специалистите, както и за информираност на клиентите / пациентите. Най-голяма промяна е електронното (здравно - бел. моя) досие, което олеснява личните лекари. Но както навсякъде, всяка система има положителни и отрицателни страни. Някои лични лекари имат затруднения, когато интернетът е бавен или рецептата не се приема в здравното досие, а аптеките отказват да обслужат пациента."

Това смята г-жа Стоянова и отбелязва двете страни на IT - технологиите.

Вт., 10/03/2022 - 14:09 Permalink

Lina

Lina Kostadinova

Надя Христова

Ето краткият коментар и на курсистката Надя Христова по темата. Тя не използва новите технологии в ежедневието си, защото смята, че:

"IT технологиите ни дават предимство в комуникациите, но отнемат прекия контакт на хората".

Пон., 28/03/2022 - 15:15 Permalink

Ruslan

Ruslan_rai

Съвременните форми на общуване и IT-технологии

Съвременните технологии ни дават възможността бързо и, по достъпен начин да се добираме до различен тип информация, което в днешно време е едно от най - ценните неща или по- конкретно самата информация.
Съвременните технологии ни дават възможността да общуваме по-лесно един с друг, дори когато сме на големи разстояния, като можем да си изпращаме снимки да споделяме видеа от различни дестинации така, че да направим нашите родители, близки приятели преки свидетели на това което виждаме.
От друга страна те ни правят по а-социални или по-точно подтискат нуждата от това да се виждаме лице в лице и да водим нормално общуване такова каквото го познаваме, удобството от лесно достъпната информация ни прави по лениви и мързеливи. Също така технологиите като такива имат доста често и пряк физически ефект върху нашето здраве и по конкретно здравето на очите ни, които са жизнено важно сетиво за човека!

Вт., 31/05/2022 - 11:56 Permalink

ЕВЕЛИНА

serendipity17

Какво ни дават и какво ни отнемат IT технологиите

IT технологиите ни превръщат в роботи. Отнемат от времето ни за: забавление, четене на книги, отнемат ни емоциите при общуването с приятели, близките ни и любимия ни човек. Причиняват стрес заради незабавното очакване на отговор след изпратено съобщение.
Малко по малко технологиите вредят на нашата креативност. Когато излизаме сред природата забравяме да се отпуснем и усетим аромата на цветята, да се заслушаме в песните на птиците, защото е по важно да заснемем гледката чрез фотоапарата или телефона и да се отбележим в фейсбук или инстаграм.
Спомням си как децата през 80те години играехме навън до късно и не ни се прибираше у дома.
Времето е един от най ценните ресурси живота ни, IT технологиите поглъщат цялото ни внимание и не ни остава време да останем насаме със себе си.

Вт., 31/05/2022 - 12:16 Permalink

Галина Игнатова

Giml

IT технологиите ни дават…

IT технологиите ни дават много свобода на действие и информация за най-различни житейски ситуации. Помагат ни при разрешаване на много казуси административни, правни и финасови и почти във всички свери на живота. Давани свобода да изразим мнение по всякакви въпроси. Да развиваме комуникативни, умения да сме гъвкави в много ситуации и най-важното да сме информирани по въпросите къде, как и кога. Трябва да умеем да селектираме тази информация за нашите нужди и да извлечем ползи от полученото, иначе има опастност да се загубим в нея. IT технологиите са полезни за натрупване на знания и умения в области, в които сме имали интереси, но не сме успяли, по един или друг начин да ги осъществим. Чрез тях си доставяме дори душевно и психическо удовлетворение, че сме постигнали някаква цел, която преди това е била недостижима. Възможностите на технологиите са неограничени.
От друга страна, това бурно развитите на технологиитеи особено по време на локдауна, даде възможност за преосмисляне на нашето забързано ежедневие преди него. Но те бяха единственият начин за комуникация и отцеляване на хората. Ограничаването на физическият контакт на хората в социалната им среда беше предпоставка за развитието на технологиите още повече.
IT технологиите ни пренасят в една виртуална реалност, но ни отмемат физическата и социална комуникация. Влиаят ни на поведението към най-близките хора, деца родители, братя сестри и приятели в отрицател аспект.

Вт., 31/05/2022 - 12:21 Permalink

Ana Spasova

От доста години …

От доста години технологийте се развиват с бързи темпове.В днешния свят с помоща на интернета имаме възможност да общуваме на големи разстояния,видео разговори.Можем да обменяме информация с голяма група хора от цял свят, без да се налага да сменяме местоположението си.Информацията която получаваме е много по-бърза и достъпна.
Негативи:Човек губи връзка с реалността,забравя за допира, за близостта на близките си хора.
Разговорите ,зрителната комуникация.Забравяш за реалния свят около теб. Забързаността с която човек свиква и забравя за важните неща,които минават покрай него.

Вт., 31/05/2022 - 12:23 Permalink

Цветелина Гатева

tsvetelina@15

Какво ни дава и какво ни отнемат IT технологиите при комуникация

Какво ни дават и какво ни отнемат IT технологиите в контекста на комуникациите

"Положителни страни"

Значителното подобрение на технологиите в последните години направи комуникациите между хората много по-бързи, можем от различни част на Света да правим връзки, да виждаме хората в реално време, да правим покупки и плащания, доставки на различни стоки и услуги буквално от врата до врата.
Голяма част от бизнесът разчита точно на бързите комуникации, добър интернет, който да се изплзва за работа буквално от всяка точка на Света.
Видяхме и големите ползи от добрите комуникации по време на наскоро съществуващата пандемия от COVID-19, не малка част от хората продължиха работа си от домовете, организираха се онлайн срещи през различни платформи, пращаха се документи предимно на електронен носител, провеждаха се проверки и одити на фирми през съществуващите платформи за комуникация.
Всъщност бизнесът и работодателите видяха, че съществуват и други начини за съвместна работа на служители им и това не винаги е задължително хората да са на място в офиса, могат да работят по проекти от различни места и това и към днешно време за не малка част от хората остава адекватен начин на работа от дома или въвеждане на хибриден начин на работа, като служителя да може сам да избира как предпочита да работи.
При обучението на децата също се видяха големите ползи, както за учениците, така и за учителите с използването на различни платформи за обучение. От една страна децата значително подобриха уменията, свързани с информационните технологии, а и на учителите им се наложи много бързо да придобият нови знания за работа в онлайн среда и начин на преподаване на уроци и използване на камера и микрофон като средства за презентация в реално време.
В заключение смятам, че ползите от използването на IT технологиите като цяло за човечеството за огромни и носят много девиденти.

"Отрицателни страни"

IT технологиите и тяхното бързо развитие до голяма степен обезличи хората, те забравиха какво е да водят нормален разговор, да гледат човека срещу тях в очите, да подадат ръка за поздрав, да усетят приятелско потупване по рамото когато някой е изпаднал в безизходица и се чуди „ Ами сега какво да правя ..............  „.
Хората станаха прекалено комерсиални и зависими от комуникациите, постове, лайкове, ама този сега защо не ми е харесал написаното в страницата или чакай сега да се снимам на това място и после да бързам да кача „Новата си снимка“ и да чакам одобрението на хората за каченото от мен.
Някак си сякаш забравихме какво е това да напишем на някой писмо или да му изпратим хартиена картичка за рожден ден, а вместо това пишем кратък SMS и изпращаме ....
Смятам, че в така забързания ни Свят трябва ние самите да наложим контрола върху това къде и колко често да използваме различните средства за комуникация, защото зависимостта от тях до голяма степен ни отнема онази част от емоциите и сетивността, която нищо друго не може да замени.

Цвети Гатева :)

Какво ни дават и какво ни отнемат IT техноилогиите в контекста на комуникациите

Положителни страни
Отрицателни страни
Значителното по подобрение на технологиите в последните

Какво ни дават и какво ни отнемат IT техноилогиите в контекста на комуникациите

Положителни страни
Отрицателни страни
Значителното по подобрение на технологиите в последните

Вт., 31/05/2022 - 12:26 Permalink

VesDafkova

В съвремения свят IT…

В съвремения свят IT технологиите са неизменна част от нашето ежедневие. Информацията,която получаваме с един клик пести от нашето време. Създаваме приятелства и връзки. Подобриха нашия живот в периода на пандемията, която мина през целия свят. Чрез интернета и създаването на нови платформи на обучение, учениците успяха да продължат обучението си.Хората, който работят в сферата на спорта, продължиха да преподават онлайн. Все повече хора записа курсове за обучение. Смартфоните замениха голяма част от фотоапаратите, видеоигрите, гледането на филми от ТВ.
За съжаления тези техологии ощетиха хората и най-вече подрастващото население от комуникации лице в лице. Игрите на двора, които нашето поколение играеше, писането на писма. Все по-често виждаме как хората се самоизолират вглъбени в телефоните си, не виждат какво става в света около тях. Излизат с децата си в парка , седят в метрото, вървят по улиците, чакат на спирката и не откъсват лице от екрана. Не виждат и не забелязват хората, когато са тъжни или весели. Изчезнаха и усмивките от лицата им. Технологиите се отразиха и на здравето на хората. Заседнал начин на живот, затлъстяване.
В крайна сметка технолигиите са резултат от нашето любопитство, способността да трупаме и да обработваме знания. Да се развиваме и усъвършенстваме, но в крайна сметка да не забравяме да бъдем хора, лишени от емоции.

Вт., 31/05/2022 - 12:30 Permalink

Mariana Kamenska

Manka888539827

КАКВО НИ ДАВАТ И КАКВО НИ ОТНЕМАТ IT ТЕХНОЛОГИИТЕ

В съвременните времена IT технологиите са широко развити, разпространени и използвани, в т.ч. и в областта на комуникациите, като всяко следващо поколение е все по-обучено и способно да ги използва, но и все по-зависимо от тях. Да, уви, освен многото предимства, които получаваме ежеминутно от експанзивното развитие на технологиите в сферата на комуникациите, днешният човек търпи и много негативи от това и то отново в сферата на общуването.

Ще се опитам да съпоставя предимствата и недостатъците на IT технологиите в сферата на комуникациите:

Първото и според мен най-важно е бързият достъп до информация. Информация по всички теми, от всички сфери на живота, от всички краища на света, дори и от Космоса – достъпни чрез интернет и всички медии, приложения, социални мрежи, базирани на него, както и на телевизия, радио, лесни и достъпни телефонни връзки. Полезно, безспорно, пести време и пари, отваря хоризонти. Но...също така отваря достъпа до много, твърде много фалшиви новини, безполезни и непроверени информации, явни, целенасочени и пропагадни заблуди – възможности, които водят до силно изкривяване на истината, откровени лъжи с цел извличане на ползи от недобронамерени и престъпни личности, всяване на паника и страх у ползвателите на такива информации, понякога с тежък или дори фатален изход.

Второто безспорно предимство на развитието на IT технологиите в областта на комукациите е бързата и изключително добра звукова и визуална връзка в близки, роднини и приятели от всички краища на света. Нещо, за което не сме си и помисляли преди 30-40 години, когато едно написано на хартия и пуснато в пощенски плик писмо с важно послание до близък човек пътуваше около месец до другия континент и когато стигаше до адресата си, информацията вече беше остаряла. Случва се и сега понякога, когато използваме услугите на „Български пощи“ но е по-скоро изключение, пък и кой ли пише писма на хартия и ги праща с плик? Аз понякога, на специални празници, пращайки специални картички или най-българските символи на обич и благопожелания-мартениците към роднини и приятели, живеещи далеч от България. Но като цяло вече се чуваме, виждаме забавляваме се с близки и приятели от всички краища на света в реално време, с ясен звук и образ, можем на момента да разберем, да видим и чуем, кой къде се намира, как се чувства, не можем все още да се докоснем и прегърнем в разделящото ни пространство, но това може предстои скоро.

И накрая, но съвсем не на последно място, един факт, отразяващ само и единствено отрицателно влияние на развитието на IT технологиите върху общуването на хората днес – вперили поглед в екраните (на мобилните телефони, таблетите, компютърните игри, телевизорите) забравяме да видим човека до себе си, да го погледнем в очите, от които да разберем как се чувства и какво очаква от нас, пропускаме да видим, да уловим и да се насладим на красотата на днешния миг в реалния свят – изгряващото или залязващо слънце, пълната луна, разлистената гора, цъфналото ;цвете, усмивката на детето и на любимия човек. Добре е да вдигаме по-често поглед от екраните и ръце от клавиатурите, дори да оставяме устройствата настрана за известно време всеки ден, за да не пропускаме истинския миг и живот да минават покрай нас без да сме ги усетили и живели истински!

Вт., 31/05/2022 - 12:35 Permalink

Elena

elenakonakchiyska

Какво ни дават и какво ни отнемат IT технологиите

Могат да те улеснят,до някаква степен ,да ти спестят време и да ти дадат информация.
Но,аз съм против технологиите(включвам абсолютно всички видове-дори телефон)!
Хората вече масово „живеят‘‘ във виртуалният свят,там се запознават ,там комуникират.Това е много тъжно.Отчуждават се един от друг,липсва живият контакт.
Отнема ни ,много ни отнема даже.Липсва реалният контакт-да се видят на живо ,да се прегърнат ,целунат .Дори и да се видят ,седят един до друг и пак си пишат.Това е трудно за асимилиране от моят мозък.
Децата не знаят повечето игри ,които ние сме играли навън като малки .Предпочитат виртуалните.Жалко е. Не тренират ,не се срещат с приятели ,да се разходят ,или каквото и да е ..Хората даже си пазаруват от интернет-всичко(хрантелни стоки,дрехи) .Дори си поръчват готова храна за вкъщи, по телефона или онлайн .Четат книги и гледат филми на телефона.
Единственото,което може да се случи е ,човек да затъпее и затлъстее.И да си развали очите
Нищо не ми дават технологиите на мен ,само ми отнемат.Много по-хубаво беше преди и по-спокойно.Липсва ми това време.Не ми трябва нито телефон,нито компютър,наистина.
Давам само излишни и големи суми за такси ,за телефон и интернет –за личният и за вкъщи.
Винаги мога да бъда открита,за съжаление..Ако искам да си почина ,да се скрия ,на хората чак им е странно .Щом съм си спряла нета ,значи е станало нещо лошо.Пълен абсурд е това за мен.Било 21ви век.....
Мога да пиша още много, за видовете измами ,за онлайн обучението и още много други неща,но мисля да спра дотук.Много съм чувствителна на тази тема.
Нямам нужда от никакви технологии!!!

Вт., 31/05/2022 - 13:33 Permalink

Гергана Перусанова

GerganaP

Ролята на възпитанието и…

Ролята на възпитанието и личния пример. Макар и модерно в днешно време, общуването през интернет за децата специално, е изключително вредно. При прекаляване от страна на децата на използването на IT технологиите, родителите непременно трябва да вземат необходимите мерки за ограничаването на използването им. Но има и друго – ако родителите не прекаляват самите те с използването на технологиите и не толерират употребата им от децата в най-ранна възраст, и децата няма да са толкова свързани, а и в последствие зависими от технологиите. Личният пример от страна на родителите и здравословния контрол, които те упражняват спрямо своите деца.
В такъв случай на детето няма да повлияят и приятелската среда, а също и медийната, за това доколко то ще използва технологиете.
След като родителите са възпитали у детето граници и норма за употребата на технологиите, детето вбъдеще и по-късно като възрастен ще използва тази култура на поведение и поставяне на граници по отношение на технологиите.
В случай, когато се прекалява с използването на IT технологиите, се Покачва нивото на допамина, по този начин се създава зависимост към тях. Това е моментно състояние и крайният и по-продължителен ефект е, че екраните засилват тревожността и депресията у човека. Също така увреждат очите и състаряват кожата, защото излъчват синя светлина.
Отнемат ни възможността да разсъждаваме самостоятелно, защото цялата информация ни се предоставя наготово, а както всички знаем, човекът, в повечето случаи избира по-лесния начин за това да достигне до каквото и да било. Пречи ни да се свържем с вътрешното си аз, да опознаваме света чрез придобиване на собствен опит, да комуникираме с близките и приятелите си, да създаваме нови приятелства в реална среда. Също така ни отнемат възможността да усетим човека срещу нас като енергия, емоция, отношение и ние да му предадем като информация същите неща. Отнемат ни уменията да разчитаме изцяло невербалната и вербална комуникации, като Небербалната комуникация е начин чрез разчитането на езика на тялото и мимиките да опознаем и характера на човека, с когото общуваме в конкретния момент. Комуникацията чрез електронно устройство, особено в случаи когато е в писмена форма, ограбва възможността на човек да усети всички тези нюанси в ежедневието си, в живия живот. И да живее истинския си живот като човешко същество, а не като машина. Отнемат ни също и моментите, в които можем да прочетем интересна книга, да послушаме от любимата си музика, да се разходим в парка, да обърнем внимание на себе си, обичните ни хора, дома си. Тик Ток, Инстаграм, Фейсбук са „места“, в които скролваш снимки и статии и в един момент осъзнаваш, че неусетно са минали часове от момента, в който за първи път от деня си посетил тези приложения. Човек е добре да може да се погледне отстрани и да прецени ситуацията като страничен наблюдател. Тогава преценката е по-реалистична и може да се направи корекция в обема на приеманата информация, за да не се стигне до момент на пренасищане и психическо и физическо изтощение. Също така може да сложи информационен филтър на приложенията, които използавеме, а също и филтър – каква и в какъв информация да приемаме.
Дотук изяснихме негативите страни на използването на IT технологиите. Разбира се, IT технологиите имат и своите положителни страни, но за мен са доста по-малко. Затова от най-голямо значение е не какво ни дават и какво ни отнемат, а това за какво ги използваме.
Това, което ни дават са нови знания и умения, свързани с постоянно променящия се технологичен свят, да опознаваме виртуално кътчета от планетата, до които в момента нямаме възможност да пътуваме, да намираме информация, свързана с умения, които нямаме възможност да придобием по друг начин, да се свързваме с близките си, които се намират далеч от нас. Възможността да се видим виртуално с хора, с които сме разделение по здравословни причини(особено изявен беше този начин на комуникация по време на Ковид пандемията Също така могат да ни бъдат от полза в същата ситуация, но от гледна точка на снабдяването с хранителни и стоки от първа необходимост. А също и когато не ни се ходи до физическия магазин на дадена фирма, а ни се иска да се сдобием с конкретен продукт.
Всичко изброено до момента описва в общи лини какво ни дават и какво ни отнемат IT технологиите.

Вт., 31/05/2022 - 14:21 Permalink

Evgeniya

Jeni

Какво ни дават и какво ни отнемат IT технологиите в съвременния

Чрез социалните мрежи човек би могъл да популяризира идеите си, хобитата си, постиженията си в областта на изкуството и спорта. Благодарение на интернет ние можем да получим информация за всяка една научна област, да се свържем с хора от цял свят, да общуваме с близките си дори и ако ни разделят хиляди километри. Чрез Фейсбук, Туитър, Скайп и др. човек има възможността да се сприятели и сподели информация с хора от различни точки на планетата.
В глобалната мрежа можем да продаваме, купуваме, плащаме сметките си онлайн, правим резервация за почивка или закупуваме самолетни билети, дори да поръчваме храна за вкъщи. Услуги, като интернет банкирането например, могат да се извършат по интернет, без да се налага да се чака на дълги опашки, като спестяват време и нерви. Всичко това става възможно с едно кликване на мишката.
Благодарение на IT технологиите се създават различни програмни продукти за различни области от ежедневието ни, което подобрява качеството на живот. Първоначалната идея на Джеф Безос да направи най-голямата онлайн книжарница го изстрелва до първото място в списъка с най-богатите хора в света.
Софтуерни разработки като Microsoft Teams и Zoom направиха възможно онлайн обучението в училища и университети по време на пандемията. От създаването на смартфоните до разработването на космическите технологии и изкуствения интелект информационните технологии, полезни за човечеството, го доведоха до огромен скок в развитието му.
Интернет ни даде много, но и взе много на човечеството.
Той ни отне голяма част от времето, което сме отделяли в миналото за общуване с близките си и за непосредствен контакт с приятелите си – това води до отчуждаване на хората и на партньорите в семейството. Често виждаме майки, вперили поглед в телефоните си, които лишават децата си от ценно внимание.
В интернет пространството опасностите, които дебнат най-вече подрастващите, са много. Мрежата дава достъп до лични и правителствени данни на голям брой измамници и хакери.
Чрез социалните мрежи може злонамерено да се манипулира общественото мнение посредством фалшиви новини.
Някои технологии в областта на социалните мрежи и игрите водят до пристратяване и дори до отключване или влошаване на вече съществуващи психически проблеми.
IT технологиите улесняват плагиатството и пиратството на интелектуална собственост.
Автоматизацията и рационализацията на различни работни процеси водят до съкращаване на работни места, което въпреки че е добре за фин. резултати на компаниите, може в дългосрочен план да доведе до социални проблеми.

Вт., 16/06/2022 - 20:36 Permalink

Рени

renineli

Съвременните форми на общуване и IT технологиите.

Съвременните форми на общуване са тема която вълнува всеки. Технологиите се развиват светкавично и това е повод за много дебати. Дали е полезно, или не. Дали не губим „живата“ връзка между хората. Според мен това е естествения ход на нещата и трябва да се адаптираме към новите тенденции. Ако ограничим децата от компютърните технологии рискуваме след време да изостанат спрямо връстниците си. Трябва да подхождаме с внимание, но въпреки това да сме обективни и да виждаме на къде отива светът, а той е към новите технологии, изкуствения интелект. Трябва да помислим за бъдещето и да насърчаваме децата да се развиват в това, което искат, дори на нас да не ни харесва. Трябва да осъзнаем, че не винаги сме прави и да гледаме напред.

Пон., 31/10/2022 - 11:20 Permalink

Vasil Savov

VasilSavov7

IT технологиите правят…

IT технологиите правят комуникацията по-лесна, по-бърза и по-удобна. Същевременно пречупват до някаква степен комуникацията и могат да влошат степента на разбиране. За всеки границата е различна.

Пон., 31/10/2022 - 11:21 Permalink

Marina

marinata

КАКВО НИ ДАВА И КАКВО НИ ОТНЕМАТ IT ТЕХНОЛОГИИТЕ ПРИ КОМУНИКАЦИЯ

Считам, че въпросът е общовалиден за почти всяка една сфера или казус и отговорът се крие най-вече в степента на израстване, и на упражняване на самоконтрол на отделния индивид или група. Последиците могат да се негативни ако не поставяме точните граници на всяко нещо, което заема част от ежедневието ни. Прост пример – портокалите са много вкусен и полезен плод, но ако ежедневно ги консумираме в големи количества, можем да развием алергия и да пострадаме здравословно.

Пон., 31/10/2022 - 11:25 Permalink

Елена Гигова

Elena Gigova

КАКВО НИ ДАВА И КАКВО НИ ОТНЕМАТ IT ТЕХНОЛОГИИТЕ ПРИ КОМУНИКАЦИЯ

Ит технологиите са новата реалност. Те ни дават бърз достъп до огромен обем от информация в удобно за нас време и място. Вече трудно бихме могли да си представим ежедневието си без тях. Дават ни възможност да се свързваме по-лесно и по-често с хора в други държави и населени места. Но също така Ит технологиите ни лишават от личното общуване лице в лице и правят хората по-самотни. Често ни лишават от невербалната и паравербалната комуникация.

Пон., 31/10/2022 - 11:31 Permalink

СТРЕС

Galina — Mon, 20 Jul 2020 12:08:02 +0000

СТРЕС Galina Пон., 20/07/2020 - 15:08

Форум

Здравеопазване

Уважаеми участници,

Във връзка с участието Ви в семинар "Психо-социални и здравни последици от стреса на работното място при обслужване на трудни клиенти. Подобряване на работната среда чрез управление на стреса" бих искала да Ви помоля да отговорите на следните въпроси:

1. Какво е за Вас стресът на работното място?

2.Кой според Вас е най-същественият фактор, който създава стрес на работното място?

3. Какви прийоми използвате в ежедневието, за да се освободите от стреса, натрупан по време на работа?

Лекторът, проф. Стойко Иванов, ще се запознае с Вашите отговори и ще ги обобщи тук, във форума и на място по време на обучението.

С уважение,

Галина Иванова

Ралица Сербезова

1. Стрес на работното място…

1. Стрес на работното място е всеки вид промяна която причинява физическо или емоционално напрежение. Проблеми свързани с адаптацията в работна атмосфера.
2. Лошо планиране, организиране и управление на труда.
Лоши социални условия на работното място.
Прекомерно работно натоварване.
Неефективна комуникация, липса на подкрепа от колегите или ръководството.
Лошо управлявани организационни промени.
3. Създаване на баланс между личния и професионалния живот. Свободно време за презареждане и завръщане към нормалното функциониране.

Вт., 21/07/2020 - 16:06 Permalink

Галина Иванова

Galina

Благодаря!

Благодаря, че се включихте в дискусията!

Вт., 21/07/2020 - 16:19 Permalink

Таня Тричкова

Ta_trichkova

Психо-социални и здравни последици от стреса на работното място

1. Стресът на работното място се предизвиква предимно от влошени взаимоотношения от една страна между колеги и от друга с външни посетители. Стресът може да доведе до здравословни проблеми - повишено кръвно налягане, сърцебиене, изпотяване и други.
2. При нарушения на трудовото законодателство от страна на работодателите, когато се налага да им се съставят актове за нарушенията, някои от тях стават агресивни и се опитват да се измъкнат като вдигат скандали или като се укриват.
3. Понякога се налага да вземам успокоителни лекарства.

Ср., 22/07/2020 - 10:37 Permalink

Галина Иванова

Galina

Благодаря!

Благодаря Ви за споделеното мнение по темата!

Ср., 22/07/2020 - 13:07 Permalink

Polina Dimitrova

Polly

Стрес на работното място

1. Стресът на работното място се провокира от неравномерно/несъобразено разпределение и поставяне на задачи; от липсата на екипност, от неразбирането на смисъла на понятието "екип"; от неадекватно назначени хора - големи разлики в способностите и уменията, в трудовите навици и чувството за отговорност.
2. Най-същественият фактор, който създава стрес на работното място, е липсата на отговорно поведение спрямо задълженията и нежелание да се поеме отговорност. Лошото управление също е голяма предпоставка.
3. Семейство, спорт, разнообразие.
П.Р. Някои администрации, според мен, в това число и нашата, се нуждаят от преразпределение на позиции и длъжности, от актуализиране на изискванията за ниво на образование и умения, за преодоляване не само на стреса, но най-вече за повишаване на ефективността и оптимизиране на работния процес.

Ср., 22/07/2020 - 11:15 Permalink

Галина Иванова

Galina

Благодаря!

Благодаря Ви за мнението, напълно споделям позицията Ви.

Ср., 22/07/2020 - 13:08 Permalink

Стойко Иванов

проф. Стойко Иванов

Споделените мнения и…

Споделените мнения и коментари са много интересни. Те изразяват добри познания за стреса на работното и различни начини за неговото преодоляване. В отговорите много правилно се посочва, че той е свързан с промени, които предизвикват физическо и/или психическо напрежение, неспособност за адаптация към промените, чувството за неспособност за справяне с предявените изисквания. Тези разбирания се доближават до едни от най-често цитираните дефиниции за стреса.
 Неспецифичен отговор на тялото на всяко поставено пред него изискване (Ханс Селие).
 Смущаване на соматичната хомеостаза от външни заплахи, които провокират мобилизация на телесните ресурси с цел да се преборят с обстоятелствата (Уолтър Кенън).
 Всеки случай, при който външните и вътрешните изисквания „надскачат” способността на индивида да се адаптира и справи като по този начин нарушават неговото психическо благополучие (Ричард Лазарус).
 Физиологична или психична реакция на възприета заплаха от средата (Сиймън & Кенрик).
Характерните особености на стреса са 1) непредвидимост, 2) непредсказуемост, 3) чувство за липса на контрол и 4) несигурност. Неконтролируемите събития са особено стресогенни. Новостта е другата характеристика на стреса, тъй като личността трябва да се адаптира към новата ситуация, а това е допълнителен разход на психична енергия. Освен че води до психични нарушения чрез изразходването на психични сили и енергия, стресът взема и физически жертви. Някои болести, включително повишеното кръвно налягане и язвата в стомаха, са пряко свързани с него.
Според Х. Селие, стресът не е:
- просто нервно напрежение
- нещо което трябва да се избягва. Ние не можем да избягаме от него. Дори в състояние на покой, по време на сън, мозъкът продължава да работи, а сърцето – да изтласква кръвта.
Според Х. Селие, пълната липса на стрес означава смърт. Най-ниското ниво на стреса е през периодите на равнодушие, но то никога не спада до нула (това би било равносилно на смърт). Пълната липса на стрес е като правата линия при кардиограмата на сърцето, означаваща, че човекът вече не е сред живите. От друга страна, пиковете и падовете при кардиограмата показват, че сърцето работи и че човекът е жив. Способността да се изпитва стрес и преживяването на пикове и падове са неизбежна част от живота. Силният пък или хроничният стрес изискват вече допълнителни умения и стратегии за справяне. В противен случай прекомерният стрес може да доведе до отклонения от нормалния житейски „ритъм“ с патологични последствия за физическото и психично здраве на човека.
Характерните особености на стресовите събития са:
- Непредвидимост, непредсказуемост.
- Чувство за липса на контрол
- Несигурност.
Неконтролируемите събития са особено стресогенни.
Стресът на работното място е емоционална, когнитивна, поведенческа и физиологична реакция спрямо негативни и неблагоприятни аспекти, свързани със същността на работата. Тази реакция засяга целия организъм и неговото обкръжение, може да се превърне в трайно състояние и се характеризира във висока степен със страдание, а често и с чувството на безизходица.
Участниците в анкетата като най-съществени фактори, които предизвикват стрес на работното място посочват: недоброто планиране, организиране и управление на трудовия процес; лошите социални условия на работното място; интензивното и голямо работно натоварване; неефективната комуникация и липсата на подкрепа от колегите или ръководството; некомпетентно провеждани организационни промени; нарушения на трудовото законодателство от страна на работодателите, невъзможност за реализация на актуални стремежи; липсата на отговорно поведение спрямо задълженията и нежелание да се поеме отговорност; влияние на политически и икономически фактори; въздействия на извънредни обстоятелства и др.
Посочени са различни начини за предпазване и преодоляване на негативния стрес: създаване на баланс между личния и професионалния живот; здравословно хранене; пълноценен сън; четене на книги; посещения на концерти и др. културни мероприятия; шопинг; водни процедури; отделяне на достатъчно време за презареждане и завръщане към нормалното функциониране на работното място чрез разговори с приятели, членове на семейството, физически упражнения, екскурзии, извършване на разнообразни дейности различни от професионалните; оптимизиране на работния процес; участие в курсове за повишаване на квалификацията; лекарства; делегиране на пълномощия и др.
Заключение:
Участниците в анкетата разкриват много добра компетентност и интерес към поставените въпроси. Те поставят за обсъждане въпроси, които са с голяма практико-приложна значимост.

Пон., 27/07/2020 - 09:18 Permalink